Individuální sestavení tréninkového plánu s video-ukázkami cviků. 1x týdně konzultace tréninkového postupu a techniky.

Budeme postupně pracovat na celkové optimalizaci zdravého životního stylu.

Naše pohybová spolupráce bude probíhat skrze webové stránky a také iOS aplikaci truecoach.co

Je to vhodné pro každého, kdo chce mít především zdravější, silnější tělo pro život schopno široké škály pohybů a ten “sixpack” nebo “brazilský zadek” mít jako bonus :). 

Můžete si trénink odcvičit v čase, který vám vyhovuje a nestresovat se dojížděním apod.

Ze začátku se budeme s každým hýbat hlavně s vlastní hmotností, nebudete potřebovat žádné speciální cvičební pomůcky. Pokud nějaké máte, napište mi to a časem je  můžeme zařadit do tréninkového programu.

Jste připraveni ? Napište mi o sobě základní pohybové CV, vyplňtě dotazník níže a do týdne vám připravím tréninkový plán.